Dumbbell Workout at Home

Ова Фитнесс & Бодибуилдинг апликација је апликација за тренере и тренере која је подједнако најбоља Фитнесс вјежба за жене и Фитнесс вјежбање за мушкарце. Набавите фит апликацију и постаните здрава особа сада. Много фитнес академија које трче око вас које поседују фитнес са опремом као што су задњица, трбух, трбушњаци, трбушњаци, бицепс, рамена, ноге, мишићи, руке, брада, гурање, лопта за вежбање, дизање тегова и трбух са огромним хонорарима и скупо учитељи фитнеса . Али ми вам пружамо све ове здравствене предности фитнес без опреме и рударске вежбе за апсолутни фитнес и водич за бодибилдинг са гифовима и сликама вежби.

Свака вежба долази са анимацијама и видео упутствима, као и детаљним упутствима која ће вам помоћи да изведете у правом облику и добијете задивљујуће резултате, нпр .:

* ЦРУНЦХЕС

* ВРСТА ВЕЖБЕ ЗА ЗАГРЕВАЊЕ

* ПУСХ-УПС

* ПЛАНК

* ЛУНГЕС

* ЧУЧЊЕВИ

* СИТ-УПС